2015/03/16社課紀錄
B03中級拳對練：
美人照鏡至四六步出拳對練應用：若敵人出左拳，初學者右手可先輔助拍離自己中線，同
時左手抓住（搭配身體閃躲）。右掌往前抵住敵人的脖子或臉部扳回自己的腰（套路中右
手回腰），右腳膝撞，接四六步出拳攻擊腰部。
B02小七手進度：
接續上一動：保持左弓步，左手蓋，右手鞭掌。順勢右手向後鉤子手，同時，右腳往左前
方約45度方向直直勾起治腰高（可練習持腿），下腳膝蓋可彎曲、上半身保持中正。右腳
點地，往右後方跳（轉身）約180度，同時，右手順時鐘畫圓縮回腰，左手順時鐘畫大圓
下蓋。接著，右腳借地的力量撐直呈左弓步，左手護胸、出右拳。