[日誌] 3月13(三)值星日誌

作者: storyo41662 (喵太)   2013-03-17 22:53:30
時間:3/13(三)1900~2100
地點:台科大T4場地
人數:(略)
流程:1900~1925 暖身拉筋
1930~2014 蹲樁,馬步弓捶;新生由璿嘉帶暖身
2020~2100 上學期新生自己打彈腿
老生們練杜鵑花節的表演套路,舜文帶新生暖身
幹部報告:
社長:文化大學華岡論劍有邀約
財務:可以繳社費了,期初餐聚
學習筆記:1.杜鵑花節的表演套路中,迷二要更有默契,大八極太急躁,而彈腿組的練習
要從繼套路開始,但不是只是僵硬的記,而是要有意識地做出動作的意義,
要知道自己在練甚麼。
2.國術的深奧不再於動作,是與天時地利人和都有關係。
3.馬步的距離?答:馬步的距離是因人因流派不同而定,不同的門派有不同的馬
步,有的要腳合起來、與肩同寬、再張大一點的、更寬的。之後提到長拳與
螳螂拳。
4.馬步的距離,自然就好,但要符合人體結構,要讓力量可以接上,而要我們
先一個膝蓋加一個拳頭只是入手方便而已,不是制式不變的。
5.練到就對了。
結語:想說第一次當值星就遇到下雨,不過好像沒遇到啥狀況真高興,但是最後在教練講
話的時候我真的覺得好冷,所以記下來的不多Q A Q
作者: jan06010504 (3RD)   2013-03-25 19:46:00
集合前可以先拿外套。當值星最好帶紙筆,不要太相信自己的記憶力

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