[代po] [心理] 我這樣是真的患病了嗎?

作者: nneekkoo (悲傷只是過程而不是終點)   2016-11-20 21:14:36
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從大四準備研究所開始
只要遇到一件不開心的事就可以陷入無限輪迴的發問跟思考……
例如跟朋友家人分享問題的時候會一直鬼打牆重複問,問到大家都叫我不要再問了……
還有最讓我抓狂的是,重複的問題會在我腦海中連續不斷的自我訊問,問到我莫名想大叫
,哭泣,甚至想自殺……
講話寫字的邏輯及流暢度也下降,我變得很難精確流暢的表達我的想法,不管是文字或口

曾經因為這樣導致失眠去看了心理醫生,吃了一些抗焦慮的藥我覺得整天行屍走肉,所以
停藥之後我嘗試用運動來控制狀況
想問我這是焦慮症嗎?是不是越來越嚴重了……真的很怕表達力的降低會影響工作……特
別是我從事研究類型的工作
最後也是最讓我難過的,我常常因為這樣無端對家人發脾氣,其實家人不知道我可能病了
,我很害怕家人會因為這樣放棄我,畢竟我的情緒已經激怒家人很多次了……

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