[心得] 蘆洲~觀音山路跑 APPLEin5566 PTT批踢踢實業坊

[心得] 蘆洲~觀音山路跑

作者: APPLEin5566 (五股張東健) 2014-10-12 14:45:11

風景優美補給站也都很剛好 (距離多少我忘了)
到一定的路段時一定有補給站
可樂~舒跑~礦泉水~啤酒XD~小蕃茄~香蕉~橘子~葡萄~西瓜(超甜)~糖果
每一站都應有盡有不怕吃太多喝太多
除了葡萄(聽說很酸?)&啤酒都沒拿外其它都吃很多
只有中直路那坡比較嚇人外(下坡@@) 其他都算很不錯
最棒的就是初馬獎了 (為了這隻 T^T.....)
http://ppt.cc/0Hk4 初馬獎
http://ppt.cc/Yrfp 完賽獎(手晃 SORRY)
領任何東西都超順沒有塞車(因為都走光只剩42K吧 XDDD)
餐盒是3塊麵包... (統一的...~'''~ )
有人陪聊真開心︿(￣︶￣)︿要不然只有風景美而已
一路上一直跟個美女一直聊一直聊
\(^▽^)/
當然有要到LINE呀
(手機到最後就沒電了= = 沒音樂真的很無聊看來IPHONE 4 無法再戰10年了)
結果到最後剩8K時我就被海放了= =||| 連車尾燈都看不到
大推下次超馬觀音山也可以去跑喔
放一下小嫩嫩我的成績^^||| http://ppt.cc/zBqV

作者: unkilik (stay by my side..) 2014-10-12 14:50:00

恭喜完賽，我也有去跑蘆慢辦的比賽ㄧ定讚的！

作者: aalps (平原型) 2014-10-12 14:52:00

中直路爬到比中太指硬

作者: hitsukix (胖胖) 2014-10-12 15:11:00

不過初馬獎的比例好奇怪馬頭好大XD現在要報名都要看一下協辦單位有沒有慢跑社比較保險

作者: watermelon20 (狼泓雨) 2014-10-12 15:40:00

路線實在太殘酷XDD也是初馬~早早就抽筋了

作者: aisansan (aisansan) 2014-10-12 15:53:00

本魯5:04完賽跑完心得只有三讚補給讚路線讚蘆慢讚

作者: cyr1216 (香吉士) 2014-10-12 15:54:00

恭喜初馬

作者: leopoldfan (leo) 2014-10-12 16:07:00

遇到要爬天橋塞車這倒是第一次

作者: ArSaBuLu (阿薩不魯) 2014-10-12 16:10:00

恭喜完成初馬男丁凱格爾...是你?

作者: wack200186 (sweet make life better) 2014-10-12 16:20:00

各路跑社的比賽真的不錯，跑過永慢大腳ㄚ補給都很好

作者: wmchou (wmchou) 2014-10-12 16:21:00

葡萄超甜!

作者: joe911436 (熱血男兒) 2014-10-12 16:28:00

恭喜!!跑山路跟我跑平地馬拉松差不多，看來訓練有成XD

作者: arisugawa (有栖川霞) 2014-10-12 16:47:00

盧慢真的讚

作者: ifay (⊙﹏⊙* 懦夫救星) 2014-10-12 17:34:00

蘆慢是很用心的社團全社團都禁賽都去當工作人員

作者: koncho (kon) 2014-10-12 17:40:00

小弟也去跑初半馬，中間爬山路段真的頗硬，但跑的很爽，大推主辦！http://i.imgur.com/GpBYcTf.jpg

作者: Eowyn (ä¼ŠæçŽŸ) 2014-10-12 19:25:00

明師難求感恩

作者: serica (銀月奔流) 2014-10-13 01:11:00

好棒的初馬獎

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