[問題] 請問慢跑時，小腿會有蠕動感導至跑不下去 drcgs PTT批踢踢實業坊

[問題] 請問慢跑時，小腿會有蠕動感導至跑不下去

作者: drcgs (我心中尚未崩壞的地方) 2019-04-11 20:27:29

請問最近慢跑會出現小腿後方由下而上蠕動的感覺，這感覺我無法明確說是酸痛還是什麼之類
發生這個現像後有去復健科看診，因無法形容醫師只說先休息，加做熱敷
診所做了六次熱敷後去學校操場上先快走然後才慢跑，跑後右小退會出現蠕動現像
請問這蠕動現像該怎麼改善，復健科醫師也不清楚蠕動症狀
物理治療師是說我可以運動前吃香蕉、練肌力，治療師也不清楚我的現像是什麻

作者: drcgs (我心中尚未崩壞的地方) 2019-04-11 20:29:00

我用手機發文回到電腦修正發文內容

作者: ArSaBuLu (阿薩不魯) 2019-04-11 20:52:00

是肌肉抽蓄或痙攣那種跳動感嗎?

作者: clarinetgirl (MoMo) 2019-04-11 21:05:00

跑前跑後有熱身伸展嗎

作者: dear0106 (阿貴) 2019-04-11 21:09:00

好像是抽筋前的反應，你下次試試再跑快一點應該就抽筋了

作者: Addidas (天堂地獄一線間) 2019-04-11 21:09:00

操縱肌肉的妖怪-戶愚呂(弟)?

作者: aouon (Kuun) 2019-04-11 21:10:00

波紋 ? !

作者: n0029480300 (NicK) 2019-04-11 21:35:00

這種感覺像是要抽筋

作者: a7696405 2019-04-11 21:39:00

我今天也有，偶發的，應該是快抽筋，可能是熱身不夠或者疲勞累積，休息或泡個熱水可能會比較好，天氣準備開始熱了我當下還是有繼續跑，只是步伐變小。

作者: micco (花哈哈) 2019-04-12 00:01:00

醫生們都知道這是抽筋,只是抽筋的原因很多,不知道這是哪種?

作者: chieher ("Be all you can be") 2019-04-12 01:56:00

我有過 XD https://bit.ly/2Ixi9TA (慎入)老實說就是抽筋了，當一般方式對待就好了

作者: herochang ("心"病無藥醫) 2019-04-12 05:41:00

其實就是小範圍的抽筋了

作者: loveloser (不良豬) 2019-04-12 12:04:00

波紋是jojo梗吧....

作者: ManInBlack (阿闕) 2019-04-13 15:31:00

https://reurl.cc/XQQKj波紋XDD

作者: aoirx (漩渦鳴人) 2019-04-15 15:22:00

我看成小腸蠕動

作者: s9209122222 (海海海) 2019-04-20 15:27:00

靜脈曲張？（亂猜的，別理我）

作者: a1121210 (蔗蝦餃) 2019-04-27 13:34:00

抽筋啦～

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