作者:
drcgs (我心中尚未崩壞的地方)
2019-04-11 20:27:29請問最近慢跑會出現小腿後方由下而上蠕動的感覺，這感覺我無法明確說是酸痛還是什麼之類
發生這個現像後有去復健科看診，因無法形容醫師只說先休息，加做熱敷
診所做了六次熱敷後去學校操場上先快走然後才慢跑，跑後右小退會出現蠕動現像
請問這蠕動現像該怎麼改善，復健科醫師也不清楚蠕動症狀
物理治療師是說我可以運動前吃香蕉、練肌力，治療師也不清楚我的現像是什麻
作者:
drcgs (我心中尚未崩壞的地方)
2019-04-11 20:29:00我用手機發文回到電腦修正發文內容
好像是抽筋前的反應，你下次試試再跑快一點應該就抽筋了
作者:
Addidas (天堂 地獄 一線間)
2019-04-11 21:09:00操縱肌肉的妖怪-戶愚呂(弟)?
作者:
aouon (Kuun)
2019-04-11 21:10:00波紋 ? !
作者: n0029480300 (NicK) 2019-04-11 21:35:00
這種感覺像是要抽筋
我今天也有，偶發的，應該是快抽筋，可能是熱身不夠或者疲勞累積，休息或泡個熱水可能會比較好，天氣準備開始熱了我當下還是有繼續跑，只是步伐變小。
作者:
micco (花哈哈)
2019-04-12 00:01:00醫生們都知道這是抽筋,只是抽筋的原因很多,不知道這是哪種?
作者:
aoirx (漩渦鳴人)
2019-04-15 15:22:00我看成小腸蠕動