最近 Strava 有訂閱一年送二個月，就試用了一下它們訂閱版的功能
不過這幾天用來用去，感覺在 Garmin Connect 上都已有相對應、甚至更進階的數據分析
所以想請問一下版上專業的跑眾們，Strava 訂閱版主要的優點、賣點在哪？
本人也算數據控，跑完沒事看看數據的變化與分析，也是頂有趣的，
卻似乎還沒發現到它與手機App 有差異較多的內容，
不過畢竟它也是運動界App的領頭羊，所以想瞭解一下是不是有些用法是我沒發現到的
或是因為本人太邊緣，不太在意社群方面的功能，所以不是 Strava 的對象？
歡迎大家分享一下使用Strava的心得或隱藏用法，感謝感謝~~

旅遊時蠻好用的，可以找當地的熱門路線

最近也想從Nike 跳槽. 好奇中

我比較重視區段排名，可以看自己在特定路段的成績趨勢，沒加會員就只會揭露前十筆紀錄。但跑步用的人少，想要比較自己與他人的程度差異會失真，比較建議自行車使用者加會員。

有騎單車順便玩就好

怕它倒(誤，有時候會看菁英跑者每周都跑什麼

訂閱版的路段功能比免費版強太多了…

它創始人是騎自行車的，跑步只是附帶

例如（1） 可以看完整的1～3000名排行，而非免費版的只有前10名。（2） 更可以根據當日/當週/當月/當年/體重/年齡等條件搜尋。 這個超OP，例如你今天在操場跑步，遇到正妹、或是高手，回家後想參考看看對方跑了幾km、心率、步頻等，那你就可用「當日」搜尋。

發現對方根本不用Strava。

訂閱一年過，主要會看同路段排名，同路段自己歷史記錄有賽前焦慮的話，可以查看別人過去怎麼跑的 一些賽前情蒐

騎單車去陌生地區時 規劃路線很好用，在strava編輯完成後跟garmin同步一下就傳到碼錶了也可以下載朋友騎過的路線 直接同步到碼錶中

腳踏車功能比較多 還有預估ftp什麼的跑步就是看區段紀錄 跟熱門路線 沒了他的相對耗力跟TP 的TSS比有一些不一樣但我沒去研究過就是

正妹最好會用這個

可以看一下Mumuh的文章

首先對方要先有付錢買Strava 不然是想搜尋什麼鬼

不是正妹，不過這次高雄馬跑完有被同跑的找到

被找到很正常==

付費版可以把團練的路線自訂為路段，然後就能看排名了

之前也有研究過，後來還是覺得garmin就蠻夠了，可能是自己也比較邊緣...但我覺得他設計比較好看是真的，所以我也有用免費版，交叉分享到社群不錯XD在萵苣有認識一個體大田徑的健友，他說如果只想看跑步的，可以用用看RQ，不過我看了一下價格要300就是QQ

怕他倒+1很多身邊的跑者(還有Reddit)其實都是為了支持它而付費現在一眾APP(Garmin,Coros)原生APP都做得很好，相較來說Strava訂閱提供的優勢很少.我比較像是感謝它建立這個社群

喜歡出去玩時看看附近跑者的路線 可以知道哪些地方安全 不用傻傻跟著Google map走結果闖進危險地區…

看別人跑過的路線很方便 但我在美國 不知道台灣的使用感受怎麽樣

要繳錢不如拿來買 WKO5 ，不想花錢就用 Golden Cheetah

從polar->tomtom->fitbit->garmin，不用擔心換裝備

如果是為了分析數據，Intervals.ICU免費就很好用了。

WKO5 對於跑步的計算沒有自行車多

garmin也有編輯路線功能 想問差在哪?

WKO5要自己抓跑步專用圖表，不像腳踏車一開始就有預設圖表，但WKO比較建議有用跑步功率計的使用者才有分析效果。

最大好處就是換裝備品牌無痛轉換 每一個數據都Strava統計不會有換品牌時轉換檔案產生相容性的問題

我也是看Jay大說當作贊助怕他倒就開始訂閱了，其實1天才5TWD最常用的是建路段，台灣如果田徑場我跑過發現沒有路段我都會幫忙建一下，看排名會突然看到很多高手。 XDD

其實當免費仔就可以建路段了 只是要用電腦版

腳踏車訂閱功能很實用 跑步的話就真的沒什麼特別功能

有比較 有焦慮 有進步

這樣的第三方平台個人認為有存在的必要，除了前面提及在切換不同的品牌裝置時你的Strava會無痛接上，另外一個不明顯的好處是:你存取它的WEB API是免費的，相較於Garmin索取大額的費用，Strava非常的佛心。這也是Github上一堆Garmin爬蟲的原因。而這也使得基於熱忱所開發Goldencheetah的開發者可以不用負擔鉅額的API存取費用，直接與Strava接上。因此，是的，只要你使用新版的Goldencheetah，你會發現它已經與Strava可以直接同步，你再也不需要手動將Garmin的每一個fit匯出再導入GC在此之前GC需要手動匯出以及匯入GC一直令一些使用者怯步

garmin 也有 api，你去申請 developer 就可以了

看數據 不懂的可以問chatgpt