作者:
tenrehte (140.XXX)
2024-06-02 17:02:12小弟之前因為膝蓋大腿緊繃有發過文
今天突然拿起我的跑鞋赫然發現後外側磨損最多先上圖
跑鞋磨耗 https://imgur.com/gallery/Hbg63GT.jpeg
足弓
https://i.imgur.com/R5BSDJI.jpeg
o型腿
https://i.imgur.com/E1moQIz.jpeg
現在想想會不會是長期沒有選合適的鞋子跑步造成膝蓋慢性傷害
我自己做了功課這叫足內翻，照asisc的建議應該選GEL-nimbus鞋款
【asics 亞瑟士】慢跑鞋 GEL-Nimbus 24 Platinum 黑 藍 女鞋 緩衝型 白金版 亞瑟膠
亞瑟士(1012B306001)【3,080元】
https://momo.dm/yey7uJ
不知道這樣理解有無錯誤，還是有更適合的鞋款可以推薦也不吝指教，謝謝
這很正常啊~我覺得腿不管什麼型 落地都有各自成型的觸地點 每個人不一樣~
作者:
tenrehte (140.XXX)
2024-06-02 18:46:00y大這樣不算不正常磨耗嗎？
作者:
mmppeegg (我是寂寞的)
2024-06-02 20:02:00我覺得你的腳很一般人，鞋子磨耗位置也很一般人
作者:
als60907 (喔~錢掉了)
2024-06-02 20:43:00我也覺得還好，是骨科醫生看過說你是o型腿嗎？
這樣還不算O型腿吧？而且鞋底磨損的範圍算是「正常」算是我正常足弓的磨損範圍
作者: yangwayne 2024-06-03 19:38:00
O型腿應該是兩腳底併攏膝蓋碰不到吧？
作者:
tenrehte (140.XXX)
2024-06-04 22:16:00我也不知道怎樣才算o，只是一直覺得腳彎彎的！如果有真o的圖可以參考就好了
作者: poss21501 (TylerDave) 2024-06-12 00:46:00
這沒有很O，你的問題是出在足弓，跟骨跟阿基里斯腱的排列不好，股骨有一點相對內轉。