作者:
EnXIII (菸霧瀰漫)
2015-07-10 00:27:05最近翻著自己兩年前的照片，看見自己穿一件較貼身的牛仔短褲
本著自己已經運動又重訓快兩個多月，雖然沒有很嚴格的飲食控制，但
也有自知之明的不吃太多!但是體重下降的很慢很慢...改天真的要去康
是美回測一下，看看自己肌肉量有沒有變多
馬上跳起來翻那件牛仔褲來穿一下，沒想到扣子超緊!肚子肉溢出來
更別說大腿肉了 T口T!!!!
自己也在想說是不是練了深蹲，屁股的肌肉有了，是有翹一點點(我是扁屁寬骨盆人)，
肥肉又消耗的慢，才擠不進之前的L號褲子裡，從以前的100公分(2年前算瘦的時候)
到現在的104公分!!! 這4公分讓我莫名的想消滅它!腰也從以前的27吋胖到30吋了
而且最近減肥發現胸部也變小了，為什麼自己都胖下半身
卻都瘦在上半身!!!這樣的基因讓自己小小受挫!
本來還想說生日前有幾塊小肌肉的，
現下不到三個月時間，只能個嚴格的少油鹽了!!
只希望能穿上那件L號褲子
作者:
beams156 (beams)
2015-07-10 00:44:00能瞭解你的心情，我再怎麼減肥跑步抬臀 臀圍最小也還有94(現在放縱到97了)，這臀圍在156的身上比例很怪T_T
作者:
lorayen (蘿)
2015-07-10 00:45:00我也是扁屁寬骨盆 十幾年前27腰時 臀就破百了每次出門 臀部常常撞到東西或是撞到人....
我也是下半身易胖，曾經到xxl，澱粉(尤其甜食)少吃+有氧運動瘦很快，現在L號中仍在努力
作者:
hu0112 (面速力達姆)
2015-07-10 00:48:00ok啦！可以瘦的好解決，我生孩子骨盆被撐開再也無法翹臀了
作者: blue1996 (耐陰) 2015-07-10 02:48:00
我身高155，但臀圍大概9x……好想變8x，這樣才不會褲子穿上去了但腰卻很鬆
作者:
zica (most)
2015-07-10 04:16:00戒糖 臀圍自動變小
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2015-07-10 05:20:00我是重訓後腰變粗了QAQ
破百十多年了，開始運動2年後瘦了15kg, 但是臀部還是沒變…其他地方小很多號比例越來越奇怪
作者: tyyang 2015-07-10 07:45:00
QQ本身大骨盆減不掉……只求翹屁屁惹
作者:
zoduo (Half-done egg)
2015-07-10 08:27:00我也是不管再瘦臀部還是很寬，明明已經快沒肉了（之前），穿S號腰可以塞兩個拳頭，但拉上來有時會卡在屁屁XD而且是兩旁卡住所以不是屁股大是骨盆寬啊！！不過這是基因吧，我家都是這種難買褲子的身材QWQ
作者:
heered 2015-07-10 08:32:00我也是骨盆寛 在怎麼瘦也瘦不下來
作者: jt17380 (jt17380) 2015-07-10 11:48:00
我也是QQ
作者:
otina (otina)
2015-07-10 15:55:00樓上，沒這回事XD 先胖瘦的部位看遺傳的，戒糖熱量減少而已哪能指定部位瘦呢
作者: betty0402 (沒有暱稱) 2015-07-10 16:12:00
寬骨盆來報到...哭哭
作者:
wuknow (夕陽無限好..只是情侶多)
2015-07-10 18:25:00胖的時候ZARA34-42的褲子穿42 運動變瘦後現在穿36可以少吃多運動 快走或慢跑都不錯喔