[閒聊] 體力差沒時間運動靠喝的保健食品有用嗎? junzib23 PTT批踢踢實業坊

作者: junzib23 (琴火星) 2016-08-09 15:11:40

最近換了工作每天都好忙下班都已經好晚了……
完全沒有時間可以運動其實也是懶得動
體力感覺越來越差喝咖啡還是會覺得累看有人每天一包一包的營養食品在吞的
想說自己好像也應該要吃一下但真的很不喜歡吃錠狀那種有種在吃藥的感覺
想說喝那種雞精類的勒?會有效嗎?
Ps.口袋不深勿推滴雞精

作者: dine123 (dine123) 2016-08-09 15:13:00

運動多休息規律生活相信我我怕吉

作者: MonkeyCL (猴總召) 2016-08-09 15:14:00

多少有用吧? 我覺得不運動至少也要曬太陽和伸展操一下耶

作者: thatsauce (醬汁呢？) 2016-08-09 15:19:00

喝那些不如每天快走半小時

作者: zyxwv0417 (PO哥) 2016-08-09 15:32:00

不運動又想靠保健食品健康的有效的話人就不會生病啦

作者: akiyamatt (aki) 2016-08-09 15:36:00

我朋友的媽媽不愛運動,又一天吃五到六種保健食品結果才中年就得到初期癌症動手術;這案例給你參考看看

作者: flyhattmann (茶哉) 2016-08-09 15:39:00

需要爬山喝水，感覺會好很多

作者: earnestinela (小小) 2016-08-09 15:41:00

喝雞精還不錯之前端午節公司有送白X氏雞精禮盒那陣子有喝好像沒那麼累?!

作者: wawaking1 (貓咪屁股) 2016-08-09 15:42:00

累了就是休息，吃什麼都是安慰

作者: wxvwxv (7號) 2016-08-09 15:49:00

有時間發文沒時間運動顆顆

作者: azure1428 (曲闌深處重相見) 2016-08-09 16:23:00

保健食品為了塑型/防腐/口感添加物很多少吃為妙

作者: kikijuice (Last Cigarette) 2016-08-09 16:30:00

花枝丸滷味 banana 如果行有餘力可以支持一下蛋白粉^^

作者: colonpush (sammakko) 2016-08-09 17:19:00

我也是喝雞精欸吃吃B群之類的上廁所還會有味道但是如果有加班的話還是需要補充點什麼現在都習慣買雞精來喝畢竟工作再忙身體還是要顧一下......

作者: kiwifresh (奇異果‧新鮮) 2016-08-09 18:10:00

推薦你Pokemon go

作者: bzinaba (kkina) 2016-08-09 18:49:00

沒用

作者: littlesno (è¶´è¶´) 2016-08-09 20:30:00

沒用啦我鄰居最近玩寶可夢出去晃至少五小時

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