崇越武嶺剛結束
最近看了好多心得
今年事情太多訓練量減少
過鳶峰後開始有高山症狀況眼前模糊
只好降速路邊休息...第一次發生高山症
最後成績比pr多了快一小時...
車友建議下次我帶顆藍色小藥丸備用
聊一聊才發現蠻多小撇步
藍色小藥丸
賽前輕量化（吃清腸胃食物）
純氧氣瓶（應該有補給員才方便）
帶口罩訓練（不過有人說環境不一樣沒效）
去高海拔住幾天（還要顧小孩沒辦法住好幾天）
用單邊耳機放(A)片子增加心率(強烈懷疑車友幹話XD)
高海拔住幾天好像網紅破除了說沒用T_T
破三網紅真的厲害...半年把狀況調整回來就破三
就希望有一些撇步可以多增加個幾分鐘
大家還有哪些撇步可以用或是聽過誇張的可以分享XD