鱒魚是一種乾煎很好吃的魚,最近一直在練習煎鱒魚,
發現一種很容易成功的煎法,輕易可做到表皮酥脆,魚肉軟嫩的絕佳口感.
而且不需鐵氟龍鍋或烘培紙,簡單鑄鐵鍋,沒琺郎塗層的就可以做的到,
以下野人獻曝,各位不妨試試.
1.鱒魚買來內外洗淨,內外抹鹽待用.
2.起油鍋(平底),鍋子不要很熱,不需要熱到油倒下去會發煙.
記得水汽趕走完再倒油.
油要均勻塗滿鐵鍋表層,可以切一塊薑下去當擦布塗油.
如果薑下去會被油煎得有點焦焦的表示油溫差不多可以了.
3.鱒魚內外用紙巾擦得非常乾,一定要很乾不然等下皮會掉.
4.放魚入鍋,這邊一定要注意放下去千萬別再動到魚,一動就會掉皮.
所以放的位置要算準,一次放到定位.
比較容易操作的手法兩手握住魚肚開膛處,看準位置慢慢放.
如果放歪就放歪了,之後可以移動鍋子在火原上的位置讓魚維持在火源正中間.
切莫滑動魚身,一定失敗.
5.火開大煎30秒到一分鐘,然後轉中小火煎一到兩分鐘,
切記不要讓油鍋冒煙,非常不健康.
此時邊煎邊聞味道,聞到魚肉熟的味道表示快好了,準備翻面.
6.翻面,翻面前用鏟子試探一下,看可不可以輕易滑動.
翻面要訣也是一但翻了就不要動到魚身,一樣你可以手去握魚肚開膛處.
7.翻面續煎,步驟同5,你還可以觀察魚肚開膛處,魚肚不可以完全變白,會太老.
8.加薑片,蔥段,然後倒料酒或高湯. 注意不要一次全倒,
一次倒一點點,讓鍋子起大泡泡把水分蒸散掉再倒下一次.
反覆操作三四次讓酒或高湯煮熟魚肉,注意總共加熱時間也差不多三分鐘,
最後一道水盡量讓汁收乾.
9.加鹽加白胡椒,起鍋裝盤.
10.泡茶.清淡口味的煎鱒魚配花香四溢的文山包種最合味道.
11.聽歌,煮菜時要來點music,按步操辦時更有種"談笑間強虜灰飛煙滅"
的悠閒快意.
煎鱒魚的時候,一開始開大火會讓表皮變熟酥脆,但裡面內層是還不太會熟的.
所以再加水稍微煮一下下,就可以煎成外酥內軟的口感.
火候掌握的好,連魚背處的肉都可以是軟嫩的,非常好吃.
底下一些照片,各位參考參考
http://0rz.tw/ZiDRg 煎魚,皮是金黃的
http://0rz.tw/rVeAj 也是煎魚,下蔥薑.
http://0rz.tw/qUzpS 來點包種,煮飯時喝茶聽歌是種享受.
http://0rz.tw/HCWkw 成品
http://tinyurl.com/olj79g4 背景音樂,嬸嬸的腦海裡