[食譜] 東坡肉

作者: aimitsuki (老婆~~餅)   2014-09-23 19:54:51
依照蘇東坡總結的經驗「慢著火、少著水,火候足時他自美」,
將五花肉加酒小火慢煨,
便能製成肥而不膩、酒香滿溢的杭州第一名菜東坡肉了。
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有圖好讀版:
http://tokyonion52.pixnet.net/blog/post/206572324
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食材:
帶皮五花肉 500 g
料酒或紹興酒 適量
醬油 半小碗
冰糖 少許
大蔥 2支
薑 6公分
八角 少許
丁香 少許
花椒 少許
五香粉 1小匙
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步驟:
(1) 備料:大蔥切大段、薑切片,用刀背拍一拍,味道比較容易出來。八角完整的大概
3個就可以了,我的有點破碎所以放比較多。花椒只取其香,少許即可。
(2) 跑活水去腥:五花肉洗淨血水後,放入冷水中加熱 (可加一點料酒),在水滾前熄火
,浮沫含有腥臭的淋巴液。去除浮沫洗淨五花肉,泡一下冷水備用。
(3) 將五花肉切成邊長約4~5公分的方形。用綁食材專用的棉繩綁十字,結要打在沒有皮
的那面。(此步可省,綁棉繩是方便翻面與固定形狀。)
(4) 用蔥段和薑片平均鋪滿鍋底 (湯鍋或砂鍋),將五花肉皮朝下整齊放好,撒上八角、
丁香、花椒、五香粉等辛香料。
(5) 加入半碗醬油與少許冰糖,並用酒加到肉的七成高度位置。大火煮滾後,轉小火燜煮
2小時。(可用料酒,紹興更佳,東坡肉傳統製法是不加水的,但要加也不是不行。)
(6) 將五花肉翻面,再煮30分鐘即完成。
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小建議:
東坡肉的成敗關鍵在於選料,三層瘦肉、三層肥肉,且豬皮下第一層脂肪厚者最佳。
作者: Charlene (淡淡然)   2014-09-23 22:45:00
還帶詩文,真有學問!
作者: aimitsuki (老婆~~餅)   2014-09-24 08:28:00
網路查的啦^^
作者: teddygoodgoo (默)   2014-09-26 06:18:00
google『醇美東坡肉 無肉令人瘦』,蘋果名廚食鏡秀

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