[食譜] 全麥豬肉包子(免揉麵)

作者: cake0885rn   2015-06-03 23:12:05
圖文版:
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早餐時間,突然想吃熱騰騰的包子。
但是我懶得拌肉餡,也懶得揉麵,最近天氣欠佳,颳風下雨溫度驟降,看著陰暗的天空,
一整個懶惰鬼附身,只想吃不想動啊啊啊~~~(翻滾)
在這裡為您示範懶惰鬼如何做包子。
麵皮材料:
中筋麵粉 一杯
全麥麵粉 半杯
速發乾酵母 一茶匙
牛奶 半杯
溫水 適量
糖 兩茶匙
鹽 灑兩秒
做法:
溫水泡入速發酵母,等待五到十分鐘
把所有粉類材料混合均勻
倒入酵母粉溫水,用筷子攪散
不夠濕,再倒點牛奶,一次倒一點點,攪拌均勻,確認麵粉都吸收液體之後再倒
攪拌到麵團呈現下圖那樣,可以稍微拉起來的黏糊程度
把這黏糊麵團蓋上保鮮膜,放在陰暗角落處等待發酵
一個小時候,麵糊看起來有點膨脹又不會太膨脹
用手把麵糊從底部挖上來,往下壓
四面都要挖到,然後就蓋回保鮮膜,再等一個小時
第二次再挖,麵糊已經出現許多發酵的泡泡,以及一點麵筋的成形,挖完之後一樣等一個
小時
兩次都挖完之後,就可以開始準備捏包子皮了,毫不費力,夠簡單吧。
等等,肉餡呢?
來,各位觀眾,這就是包子的肉餡:豬肉香腸。(美國人很愛拿香腸入菜,所以有出這種
大包裝的香腸絞肉。台灣沒有賣沒關係,直接拆幾根市售香腸,也是一樣的道理)
香腸肉已經調味過所以不用再加鹽添醬,而且肥肉稍多,容易成形,煮過會有湯汁,非常
適合當包子餡。
把香腸肉擠到碗裡
(分量大概目測法:麵粉的重量就等於肉餡的重量,這樣做出來的包子皮和餡會剛剛好。
例如我這次用的麵粉量約為350 g,肉餡也就差不多取350 g這樣。其他加水或添料都不用
算,因為差不了太多)
倒點冷水,用手攪拌到水份吸收,重複這樣的動作兩三次
(這叫打水,讓包子肉餡更多汁)
細香蔥切碎加一點到肉餡裡
(也可以用青蔥、洋蔥,隨便你喜歡的蔥)
拌勻,就是包子肉餡。
有皮有餡,可以來做包子了。
這麵團很黏,要拿出來不容易。飯匙上頭抹點油,把麵團從碗裡挖出來
桌子上要撒大量的麵粉,不然沾得滿桌子都是很煩
稍微揉成圓形,比較好分切
平均分成八小塊
(一塊約70~75 g之間)
(包子大小不要差太多,蒸的時候才會一樣熟。如果和我一樣手拙,請善用秤重)
取一小塊,擀平,要記得週圍薄中間厚,圓不圓形沒有很重要(感覺得出來吧)
放上肉餡
(肉餡也可以事先分成八分,就不會大小不一)
因為這包子皮很軟,尺寸又偏大,所以我直接在桌子上收口。用大拇指壓肉餡,用另一隻
手把皮摺起來
用杯子蛋糕的模具紙,裡面灑點麵粉
放入收口完畢的包子
(因為這皮很軟黏,所以非常好收口,用力一捏就可以了)
把所有包子包完,頂部撒點黑芝麻
包好之後,再讓它發酵個二十分鐘,我就直接放入蒸籠等了
(蒸過的包子會膨脹,要保留點空間)
蒸包子,要從冷水開始蒸,大火加熱到蒸籠冒煙之後,轉中小火,蒸十五到二十分鐘。(
依包子大小而定)
竹蒸籠有縫隙會自然排氣,若你是用鐵蒸籠,不要全蓋,邊邊留點縫隙,包子皮比較不會
皺縮
蒸好之後,稍待兩分鐘之後再開蓋,小心燙
(以上蒸包子方式參考的是周老師的網頁)
包子皮沒捏緊,開口笑
(有看到很多湯汁吧~~)
攪拌的時候,看到麵團很濕黏是讓人有點擔心,但蒸好之後的包子皮其實鬆軟又略有嚼勁
,帶著全麥的香氣相當不錯,搭配著紮實夠味的香腸肉餡,口味還可以自己挑(辣味香腸
、蒜味香腸之類),一口咬下,真是大滿足。
吃不完的包子放涼,放入塑膠袋中,放冰箱可以保存三天,要吃的時候表皮灑點水,微波
加熱;或放冰庫可保存一個月,要吃的話用電鍋蒸熱,或是前一天先拿到冰箱保存,確認
退冰完全之後一樣用微波加熱即可。

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