[食譜] 烤雞腿排

作者: ofstory (自由的味道)   2016-11-27 23:30:09
天氣好冷,一直碰水煮菜好辛苦。
最近的料理也就趨向於避免洗菜的方法。
拿出買了卻很少用的鑄鐵烤盤,烤個雞腿排吧!
http://i.imgur.com/FStYwyN.jpg
做法:
1.杏鮑菇洗淨切片、去骨雞腿排可醃可不醃,擦乾。
2.烤盤抹上一層薄油(才不會最後很難洗)。
3.油熱了雞腿排放下去、杏鮑菇放下去。
http://i.imgur.com/6UwpGuH.jpg
4.雞腿排不要急著翻面!大概七分鐘後再嘗試看看,如果能被稍微翻起來或是推移動才可
以翻面。杏鮑菇隨時想翻都可以(但至少也要兩分鐘後吧我想)
http://i.imgur.com/81S6EHq.jpg
5.兩面都熟了就可以囉,想吃焦一點的可以烤久一些。盛盤前我有幫杏鮑菇撒黑胡椒。
當天其他菜色是蔥蛋、燙花椰菜。
都是趁雞腿排在烤的時候處理的,
整餐準備下來很快,我超喜歡一次做很多事情,然後短時間內就可以吃到飯的快樂。
雖然雞腿盤有點肥,但總是雞胸肉我也是忍不住啦!!今天就不特別減脂了。
http://i.imgur.com/npsxLL2.jpg
作者: bouu7107 (哈哈)   2016-11-28 00:16:00
好好吃的感覺
作者: jean40686219 (æ´‹æ´‹æ´‹)   2016-11-28 04:58:00
腿排有調味嗎?
作者: gauiugr (嘿嘿嘿)   2016-11-28 11:44:00
肚子餓了
作者: jean40686219 (æ´‹æ´‹æ´‹)   2016-11-30 14:09:00
為什麼肉的顏色這麼深?

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