各位前輩好，在板上潛水一段時間了，
最近開始自己在家準備我跟我老公中午要帶到公司吃的便當
但最近煮到有點瓶頸了
因為我老公是肉食主義者，很多菜他幾乎都不吃
唯一會吃的菜只有空心菜跟高麗菜還有地瓜葉
其他什麼豆腐洋蔥之類的都不吃
我永遠都只能玉米蛋.炒他愛吃的菜.煎肉排或香腸.
不然就是滷一鍋肉燥XDD
想請問各位前輩有沒有其他的菜單可以提供給我呢??
感激不盡

看到豆腐洋蔥馬上想到漢堡肉

吃辣嗎? 宮保雞丁/椒麻子雞/魚香肉絲/蔥爆牛肉

他也不吃辣XD

豆腐肉丸 騙小孩吃豆腐用的

豆腐漢堡肉 好吃又有飽足感

蛋其實就可以做很多變化呢

可以炒不同口味的空心菜

咖喱飯？蝦仁蛋 肉鬆 煎魚蝦仁和魚可以costco買 肉鬆推唯豐細肉鬆馬鈴薯燉肉電鍋蒸蛋

番茄炒蛋、奶油金針菇、絲瓜蛤蜊、獅子頭

蔥油雞。淋在雞肉上的蔥油（蔥鹽），可以配完整個便當的飯。

回鍋肉

沙茶X肉燴飯（這個通常是加空心菜一起炒），漢堡排（裡面加豆腐和洋蔥，不影響風味）。炒麵（放肉片和高麗菜，再加點別的料），高麗菜萬用XD炒烏龍麵，用高麗菜代替小白菜，好吃！

親子丼、牛肉丼、滑蛋牛肉、三杯小捲、煎鮭魚我男友跟你男友一模一樣只吃那三樣青菜XD

高麗菜飯 好吃

應該是因為那三種菜比較沒有特殊的味道

哪出去吃飯他都點什麼菜色? 從這個方向著手看看

麻婆豆腐_如果能吃辣 三杯XX(味道不重/易吸湯汁的食材)如果他吃的口味偏重 加點香料或鹽直接烤的(番茄青椒...)

蛋的話想到玉子燒 也可以做出很多變化

食材捲在醃肉片裏烤成串燒 燒烤風味很難抗拒的

不應該這麼晚點進來看的...餓爆

豆乾炒綠花椰菜、玉米筍、高山娃娃菜、佃煮鴻禧菇金針菇煎蛋、玉子燒卷小黃瓜／紅蘿蔔、豆乾炒玉米培根捲金針菇、香菇炒水蓮、蔥花蛋

你老公跟我小時候媽媽的煮的菜色幾乎一模一樣 但至少他有吃菜就好了 那幾種就那幾種 反正一餐就是一樣肉二樣菜.蛋然後你也試著可以煮大陸妹 他應該不會抗拒

豬有豬頸 里肌蹄膀五花等可作各種菜呀 也還有魚沒用呢XD

看推文串好餓XD高麗菜百搭~搭海鮮 香菇 紅蘿蔔都很不錯，試著加番茄丁進料理如何？類似莎莎醬那種

我男友也一樣，還重複的好他不會吃膩*還好重複的不會吃膩

控肉

海鮮可以嗎 煎魚肚 沙茶魷魚 之類的滷肉加杏鮑菇也不錯

洋蔥炒到變焦糖色，肯定吃。

奇蹟彗星炒飯

漢堡排、苦瓜封、高麗菜卷、水餃

會喜歡喝湯嗎？排骨+洋蔥*2+紅蘿蔔*2+番茄*2 燉久一點超濃郁而且有洋蔥的甜

順便滷蒟蒻再切薄片夾肉，或杏鮑菇紅燒豆腐片鑲肉泥用壽喜燒醬煮，絞肉混入蒜泥，洋蔥末…

跟我家飲食習慣好像

跟我家的飲食習慣好像 大陸妹+1

空心菜炒羊肉、三杯雞、咖哩雞，好吃又下飯