想要煮一盤顏色漂亮的紫茄,其實很簡單,用水煮法先把茄子燙熟,再下鍋炒很容易就成
功囉!而且吃起來一點都不油膩!
圖文食譜 http://sisicooking.blogspot.tw/2017/11/blog-post_56.html
影片食譜 https://goo.gl/i6ycWn
[食材]
茄子2條
豬絞肉(粗)150g
蒜頭2瓣
醬油2大匙
鹽酌量
辣椒1支
九層塔1大把
橄欖油2大匙
[作法]
1.將茄子切成細條,我的切法是將茄子切成適當長度後,剖半再剖半,讓每段茄子都是
1/4的粗度;蒜頭切片備用。
2.將水煮沸後,放入茄子,用篩網把茄子壓入水下,這樣能讓茄子煮出漂亮的紫色,大約
煮5分中後撈起備用。
3.熱鍋後倒入橄欖油,放入絞肉去拌炒。
4.加入醬油拌炒,讓絞肉上色。
5.放入蒜片拌炒增香。
6.倒入已經燙好的茄子,茄子本身帶有水分,所以不必再加水,湯汁自然就會出現,大約
煮5分鐘。
7.嚐試味道,再酌量添加鹽。
8.最後放入九層塔、辣椒,熄火拌炒一分鐘即完成。