Happy Halloween :)
trick or treat?!
不給便當是不會搗蛋，只是會肚子餓生氣，然後會想快點下班 XD
照片中的分隔小盒是矽膠模型，在Ikea或食品材料行等地方都能買到，厚薄各有優缺點，
在國外連walmart都有得買，耐高溫，可以蒸烤(不能炸)，想想奶嘴是什麼做的，大概就
那個概念，喜歡重複使用的東西，減少點垃圾，也蠻好的
照片醜不醜色調美不美，自己開心就好，不喜歡看的人請快左轉，做個讓自己看得爽的便
當，想法單純就是「東西好吃是其次，看起來要很利害」，而且靠著運動跟固定尺寸的便
當盒，讓我慢慢瘦下來，也還沒復胖，更沒有餓到頭昏眼花(不是小鳥胃，也沒吃零食的
習慣)，食量的問題，很主觀，請依照自己的活動類型去設計調整菜單：)
底下都是10月份便當跟主菜菜單，只有上班日才有發便當，詳細的菜色有記錄在IG內，歡
迎來玩耍作客
https://www.instagram.com/syc_20_/
題外話，當冰箱變成兩倍大後，買起菜來更豪邁開心了(？誤)
10.1。煎鮭魚排
https://i.imgur.com/mj7SOwG.jpg
10.2。煎鯖魚
https://i.imgur.com/tPcLBVF.jpg
10.3。辣炒筍丁絞肉
https://i.imgur.com/N36o4nb.jpg
10.4。味噌韓國長白菜卷
https://i.imgur.com/BiR5uKQ.jpg
10.5。煎鯖魚
https://i.imgur.com/HA9qz4Q.jpg
10.8。主菜依舊是味噌韓國長白菜卷XD
https://i.imgur.com/d72cTNP.jpg
10.9。一條鯖魚是要吃幾天，哈哈
https://i.imgur.com/nw6cKsG.jpg
10.11。蜜汁豬里肌排
https://i.imgur.com/Qoep14i.jpg
10.12。韓式辣醬豬里肌排
https://i.imgur.com/xZvf2Uq.jpg
10.13。辣炒筍丁絞肉
https://i.imgur.com/pB61qWq.jpg
10.16。炒綠咖哩豆腐肉末
https://i.imgur.com/rAOuWbg.jpg
10.17。小黃瓜肉捲
https://i.imgur.com/9EOGSYY.jpg
10.18。脆筍蔬菜豆腐小肉餅
https://i.imgur.com/mKwavXr.jpg
10.19。辣炒筍丁絞肉，偷渡幾隻金沙蝦仁
https://i.imgur.com/SuC2vkQ.jpg
10.22。蔥爆沙茶豬肉
https://i.imgur.com/S7XdVH9.jpg
10.23。梅子豆腐乳豬排
https://i.imgur.com/0jvQZrx.jpg
10.24。韓式辣醬豬排
https://i.imgur.com/Vcivkmx.jpg
10.25。辣炒蠔油茄子豬肉
https://i.imgur.com/DgFnSDk.jpg
10.26。煎黑胡椒虱目魚
https://i.imgur.com/DCRCNha.jpg
10.29。辣炒蠔油菇菇豬肉片
https://i.imgur.com/DfjZJjy.jpg
10.30。炒辣豆瓣木耳豬肉
https://i.imgur.com/02kkULj.jpg
10.31。咖哩優格雞腿
https://i.imgur.com/Nhseb5A.jpg