炎熱的夏天,我最常做烤箱料理,把食材全部推進去,等著吃就好。
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這道鹽烤櫛瓜雞肉串燒,調味後把櫛瓜等蔬菜跟肉品串在一塊,接著送烤箱,美味的燒烤肉串下酒菜即完成。
<食材> 2人份
1. 綠櫛瓜 1條
2. 紅椒 1顆
3. 里肌肉條 250g
4. 鹽 2小匙
5. 橄欖油 1小匙
6. 鮮奶 20ml
7. 匈牙利紅椒粉 1小匙
8. 現磨黑胡椒 少許
9. 迷迭香 3株
<時間> 20 分鐘 (不含冷藏時間)
<作法>
1. 將里肌肉洗淨擦乾後,切成塊狀,倒入鮮奶、鹽、紅椒粉、現磨黑胡椒,放置冰箱冷藏醃製30分鐘。
2. 櫛瓜跟紅椒洗淨後,切成跟雞肉差不多的大小放在一旁備用。
3. 把雞肉、櫛瓜跟紅椒依序串起來,放置烤盤上,淋上橄欖油,灑落迷迭香在四周。
4. 烤箱預熱150度,烘烤13分鐘後,鹽烤櫛瓜雞肉串燒即完成。
溫馨提醒,每個人家裡的烤箱特性不同,烤溫跟時間僅供參考,請依照家用烤箱來調整。