[食譜] 低卡優格蛋糕:比輕乳酪蛋糕更輕盈濕潤

作者: HIKARU5 (Yukikikiki)   2022-05-26 21:41:19
網誌版
https://haruhii.pixnet.net/blog/post/48184440
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前陣子在烘焙社團看到優格蛋糕的討論,做法類似輕乳酪蛋糕
用濕性發泡的蛋白加上水浴法,烤出口感綿密帶點濕潤感的輕盈蛋糕
只是不用奶油乳酪來做,而是用熱量更低更健康的希臘優格
因為吃起來比輕乳酪蛋糕更沒有負擔感,會安心的吃更多
我前幾天吃到一半,才驚覺自己已經不知不覺吃掉半個!!
都是因為太好吃了又清爽不膩口....減重什麼的就....下個月再說吧
優格蛋糕材料
希臘優格 250g
玉米粉 25g
雞蛋 兩個
細砂糖 50g
檸檬汁 一大匙
香草精 少許
以上材料為一個六吋優格蛋糕
優格蛋糕做法
1. 希臘優格、蛋黃與一匙砂糖放入鋼盆中攪拌均勻
2. 加入少許香草精、一大匙檸檬汁後拌勻
3. 將玉米粉過篩後加入鋼盆中拌至無粉粒感
玉米粉很容易結塊,盡量拌至沒有顆粒~
4. 將蛋白以低速打出粗泡泡後,加入部分砂糖高速打發,期間將砂糖分兩到三次加入
蛋白打至濕性發泡的程度,舉起打蛋器時有彎勾即可
5. 取部分蛋白霜加入蛋黃盆中攪拌後,再將蛋黃混料加入蛋白中,以翻拌的方式輕柔拌勻
6. 模型中鋪好烘焙紙,外層用鋁箔紙包好防止進水後,將麵糊倒入模型中
輕敲幾次排出空氣,放入深烤盤中,並在烤盤內加入一到兩公分高熱水
7. 放入已預熱的烤箱,以180度烘烤30分鐘後,悶10分鐘,表面上色即可
每人家中設備火力不同,實際烘烤時間請依照自家設備調整
烤好取出放涼後,送入冰箱冰一晚更濕潤好吃~
我烤的時候溫度有點調太高,蛋糕出爐時表面有小爆頂
但這款蛋糕出爐放涼後會回縮一點,看起來就是表面皺皺但沒有爆頂了
想要烤的更完美一點,或許下次參考輕乳酪蛋糕的烤法,用160度烤40~50分鐘試試看
蛋糕切面看起來很細緻,口感輕盈又濕潤不乾,用優格烤蛋糕真的好吃耶~
優格的淡淡酸味與檸檬汁的清爽香氣,讓我一吃就吃掉半個
優格蛋糕建議放冷藏保存,兩三天內吃完口感最好~冰冰涼涼的最好吃
因為用希臘優格取代奶油乳酪,所以這款優格蛋糕的熱量比輕乳酪蛋糕更低一些
可以滿足想吃甜點的慾望,又不會像吃起司蛋糕那樣太有罪惡感
大家有空時不妨試著做做看吧!
作者: hake13 (waters)   2022-05-26 22:43:00
如果不用玉米粉可以嗎?謝謝
作者: sasaloveyoco (..)   2022-05-27 13:24:00
那應該無法成型吧
作者: GirlInBlack ( 小蛋 )   2022-05-28 03:24:00
謝謝分享!昨天已經試做了,真的很輕盈 :)我把糖減到23,用燕麥粉取代玉米粉
作者: Taichun318 (淡藍色的雙魚)   2022-06-14 03:28:00

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