[問題] 適合墨西哥捲餅的低卡醬料有哪些阿？ luckytinasui PTT批踢踢實業坊

[問題] 適合墨西哥捲餅的低卡醬料有哪些阿？

作者: luckytinasui (藍靛紫) 2023-03-18 20:11:58

最近減肥開始嘗試自製捲餅
目前想到的低卡醬料是優格紅蘿蔔薯泥（過篩）
想知道還有那些低卡健康醬料值得去嘗試,謝謝
http://i.imgur.com/6PyIah1.jpg

作者: oohailey (嗨力) 2023-03-18 20:24:00

當然是莎莎醬

作者: yoyo830917 2023-03-18 20:47:00

水

作者: Vladivostok (海参崴) 2023-03-18 22:38:00

減肥吃捲餅是新招嗎？要熱量低就番茄糊，只有番茄跟鹽/胡椒

作者: luckytinasui (藍靛紫) 2023-03-19 01:01:00

想找的是比較健康有天然調味又跟莫西哥捲餅搭的醬料食譜^^

作者: yeh0216 (阿葉) 2023-03-19 02:31:00

酸奶油？但是不確定熱量

作者: ciapa1015 (索爾) 2023-03-19 02:33:00

酸奶油聽起來就很油塔巴死口呢? 酸辣的又低卡

作者: mrschiu (布萊恩的老婆) 2023-03-19 02:36:00

花生粉...

作者: oohailey (嗨力) 2023-03-19 06:47:00

原味優格零脂肪、希臘優格、feta cheese

作者: ya4ice (用愛培養持續自嗨力) 2023-03-19 08:16:00

是拉查醬也是酸辣低卡類

作者: windyyw (ff) 2023-03-19 09:53:00

番茄，蜂蜜芥末

作者: luckytinasui (藍靛紫) 2023-03-19 10:30:00

謝謝大家,蜂蜜芥末我很感興趣,等等就買芥末籽來嘗試XD

作者: bluearrow (狷者) 2023-03-19 10:40:00

說花生粉的認真？能榨油的東西會低熱量？

作者: aseaeel (Break me) 2023-03-19 16:18:00

我們家都不用加醬醬會滴

作者: cry2498 (YI) 2023-03-19 17:12:00

是拉差辣椒醬很推！！

作者: luckytinasui (藍靛紫) 2023-03-19 17:25:00

好多人推是拉查醬0_0可惜我剛剛去竹北Mia C‘bon沒買QQ我是看完鈉含量默默把瓶子放下....下次會買買看

作者: jior (大J) 2023-03-19 17:30:00

墨西哥捲餅當然是墨西哥莎莎醬啊，低卡味道又搭

作者: jhengME (花身雞在哪裡) 2023-03-19 18:18:00

節瓜醬，或酪梨切小塊，或是當季水果切小塊吧

作者: magickevin (快樂是種天賦) 2023-03-19 22:24:00

吃辣的話可以TABASCO

作者: ommmmmb (毛蟲小尾巴) 2023-03-20 00:30:00

酪梨醬、莎莎醬、酸奶、黃芥末醬、鷹嘴豆泥

作者: pansbox7 (卓格) 2023-03-20 01:44:00

tabasco是拉差辣醬，吃夜市牛排麵必加雖然鈉含量高，但不是天天吃還好啦。不要勉強樣樣都要健康低卡，苛待太久，身體會反撲的！過來人真心勸告(拭淚）

作者: loveblud (小妞) 2023-03-20 09:12:00

希臘黃瓜優格醬

作者: Osdelin (擁抱藍天) 2023-03-20 13:06:00

洋蔥醬

作者: dvdr2001 (超人B) 2023-03-20 16:34:00

減肥推薦日式沙拉醬

作者: una05 (Una) 2023-03-20 17:08:00

我都灑胡椒、或是有味道的調味粉～～

作者: mia249 ( Ánimo!) 2023-03-21 03:10:00

橄欖油+紅酒醋?

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