2016/05/28 (六) 早上7:00~下午18:00
－－集合地點－－
7:00熟悉的台大正門　點完名7:20準時出發 當天沒有任何理由可以遲到!!!
－－操作地點－－
新北市萬里區頭前溪鹿崛坪古道
這次學員統一搭遊覽車
車資來回初估約 $220 ＋ 保險費 $20 ＝ 共$240 請準備好整數統一車上收
遊覽車路線：台大正門-鹿崛坪古道登山口-大坪國小-泳具店-台大正門
－－裝備－－
1.頭盔(單車帽、半罩安全帽)：爬來爬去難免會撞到頭，最重要裝備！未帶者不論教練學員都不予隨行！
2.溯溪鞋或舊球鞋：石頭濕滑，不可以不穿！
3.工作手套(一雙20元那種)：攀爬、抓樹幹、抓石頭難免會割傷，還是帶著好！
4.雙肩防水袋or背包：包包一定會濕，沒有防水袋的各位建議先買大塑膠袋跟尼龍繩，會教各位做防水打包，電子用品請放兩層夾鏈袋內。請一定要雙肩，雙手要空出來攀爬。
5.黃T紅褲、水母衣or快乾長袖長褲：黃T紅褲內一定要穿長袖，野外很容易受傷請保護好自己，建議穿著防寒衣才不會怕冷不敢下水。
6.雨具：當天下午會下午後雷陣雨，請準備輕便型雨衣或是摺疊傘
7.一套輕便換洗衣物：不想回程黏踢踢冷的要死，就記得要帶套乾衣服可以放在遊覽車上，回程會暫停在大坪國小讓大家清洗換裝。
8.登山用外帳：不用太大的，當地也沒有什麼空間搭，主要是為了下雨時煮食方便擋雨，自行評估不帶也OK。
9.煮食之食物：建議你們分成三項：主食、湯、點心(自己約時間採買)主食可以利用爐頭煮麵買肉醬來拌，先準備好沙拉、火腿、起司做三明治、大鍋湯麵、水果甜湯、泡麵、鼎王鍋底直接加熱(誤)...等等易熟的食物，請不要帶牛排阿、雞腿阿(你有本事短時間弄熟也OK)
－－野炊裝備－－
1.爐頭：登山用小爐頭佳，卡式爐也可以，爐頭盡量多一點煮食比較有效率。
2.鍋具：建議攜帶有蓋的鍋子，沒蓋的鍋子可以拿來拌沙拉、拌麵。
3.湯杓、漏杓、水果刀：這應該不用說明...恩...
※每個人都請自備餐具 筷 鋼杯 鋼碗
－－救溺分配－－
遊覽車(共38人)：謝旬、冷宣麟、陳衍璋、張巧柔、嚴于涵、何奕儒、祝泗儂、賴少偉、陳映如、黃宜蘋、蕭安盛、廖君圃、江恒毅
01吳冠廷、06王舒荻、09李庠翰、13張安、16張猷鴻、20欒嘉純、23常少容、29謝雨璇、33王文懿
03劉員成、07李泓緯、10袁承楷、14常恩、21黃雅麟、24陳文翊、30孫琬淳、34陳祈潔
04林浩存、08陳琮皓、12許達毓、17張佑豪、19李宛儒、22楊雅萍、28陳亮錚、32陳冠如
助教車：陳靜婕、李映辰、高立桓、張弼翔
夢夢車：葉孟軒、楊世銘、吳南瑤、何子筠
－－戒護分組－－
祝泗儂為押隊教練 請教練與學員都走在他前面
第一組：冷宣麟、謝旬、何奕儒、黃宜蘋
01吳冠廷、06王舒荻、09李庠翰、13張安、16張猷鴻、20欒嘉純、23常少容、29謝雨璇、33王文懿
第二組：蕭安盛、江恒毅、陳映如、嚴于涵
03劉員成、07李泓緯、10袁承楷、14常恩、21黃雅麟、24陳文翊、30孫琬淳、34陳祈潔
第三組：賴少偉、陳衍璋、廖君圃、張巧柔、祝泗儂
04林浩存、08陳琮皓、12許達毓、17張佑豪、19李宛儒、22楊雅萍、28陳亮錚、32陳冠如
繩索組：陳靜婕、李映辰、高立桓、張弼翔、葉孟軒、楊世銘、吳南瑤、何子筠
－－野溪細流－－
時　間 　 項　　目　 地　　點
0700~0720 集合點名 　台大正門　所有人台大正門口集合點名
0720~0820 山路狂飆 萬里山路 學員統一遊覽車上跳早操
0820~0830　停車集合 鹿崛坪登山口 各組點名向上回報
0830~0900 健 行 鹿崛坪古道 教練請依分配戒護各組
0900~0945 上　溯 頭前溪 教練請依分配戒護各組
0945~1230 垂降攀岩 第一大瀑 請各操作小心安全 戒護人數要夠才能操作 野炊組繼續上溯
1230~1330 放飯休息 午餐營地 用餐休息 跳瀑
1330~1350 拍照留念 第二小瀑 拍照　玩耍　收拾
1350~1450 林道出草 林 道 教練請依分配戒護各組
1450~1500 集合點名 停車處
1500~1515 山路狂飆 萬里山路 請盡量別用髒座墊或想辦法安全地站著
1515~1545 清洗換裝 大坪國小 請儘速換上乾的衣物
1545~1630 山路狂飆 萬里山路 遊覽車上繼續八卦 or 告白?
1630~1700 泳具採買 中坡泳具　遊覽車直達泳具店開始瘋狂採買
1700~1730 後會有期 台大正門 此一去 再回首相聚已遙然無期((所以要常來練泳>w<
撐過了20天 是否該換上熱血的紅三角了!!