作者:
wei1027 (ArthurWei)
2016-06-30 11:00:02老師教過我們許多的養生之道,但我並不用功,許多功法都還給了老師。
唯獨靜坐的重點還記得,因為簡單方便,只要找個安靜的地方及一點時間就可練習。
說到靜坐,好處說不完。
舉凡腰痠背疼、肩頸僵硬、精神不佳等現代人身體常有的毛病都有很好的效果,實在是現代人養生保健不可多得的至寶。
─ 施O均 金融科技系統資訊處長
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