公公身體蠻硬朗的，都會去公園做運動
也都有固定去做健康檢查
前陣子報告出來，膽固醇指數顯示過高
其他沒太大問題
醫生有叮嚀要注意一下
希望我們可以少吃外食，畢竟外面都重油重鹹
我們決定先從飲食開始改善
想問問大家除了透過飲食控制
有其他方可以降低膽固醇嗎?
補充保健食品有用嗎？
先謝謝大家了～