感謝各位前輩指教 我稍微整理大家的意見
歸納一個SOP如下
1. 發現自己明明在水面上卻吸不到氣了 用蛙式仰式蝶式都吸不到
(只會捷泳者吃水後換氣失敗 應立即嚐試浮出水面看能否吸到空氣)
就立刻脫下泳帽揮舞 採立泳 不會立泳者本就不該游進深水區
所以遭遇溺水現象時 就趕快站起來 一樣揮舞泳帽
2. 在深水區嘗試在水面下臉朝下吐氣 看能否暢通呼吸道
在淺水區直接站起來以俯姿擤出來
3. 如果在游泳池離岸不遠 也可慢慢靠近池畔
至於救人 不同水象救法不同
但基本上就是救到人後嘗試進行CPR的暢通呼吸道部分
並趕快打119

基本上choked發生時 下個動作就是暈去了 根本沒時間想SOP上述提到應該都是有意識的暫時無法換氣 多半是可以自主的

所以到底哪裡卡住，在水面上不能吸氣@@

我猜原po只是想說他鼻子吸了水進呼吸道，往下就嗆到往上無法從鼻子出來 結果不知道怎麼呼吸 想問怎麼辦..

所以這不算溺水嗎?當時我是用力吸也吸不到空氣感覺像是比鼻塞還更嚴重許多倍的程度但因為正常人憋氣都可以撐一兩分鐘以上所以是沒有馬上造成傷害

游泳吸氣要用嘴巴!!!

好可怕的經驗…吸不到氣真的會慌