條件
1.熟女,年齡32以上,越大越好~
2.告知目前身高體重,和想減下的重量
3.可以的話,盡量每日回報吃下的三餐和零食飲料
(萬一有時較忙,至少至少2-3天回報一次)
4.不用每天都運動,有時候下班也很累,但希望每周至少三次,型態不限
有氧、xbike、快走等都可以
5.每個周日要回報體重和體脂肪
6.歡迎大家有空時也可以聊聊天
本團以溫和督促塑身為主,並不會很嚴格
因為覺得減肥塑身還是要靠自己的決心,
主揪自己有時也會偷懶怠惰^^",也會無法控制口腹之慾
但雖然時間慢,也是瘦了2公斤左右(雖然很少很慢,但也是慢慢接近目標)
希望再徵到3人 謝謝