來韓國國交換後一個月就胖了兩公斤
路上得韓妞都瘦得又死 腿都超直超細的
完全被刺激到
之前有開過減肥團 但團員一個一個退出了
我跟剩下的一名團員都有瘦下三公斤
所以覺得這個減肥方式是可行的
所以來板上誠徵一起減肥互相督促的夥伴
規則如下:
1. 每個月上傳身材照
2. 一週能夠回報運動記錄至少三次
2. 分享三餐內容
3. 每週定時回報體重1次
4. 希望大家能夠互相督促、鼓勵以達成目標，預計徵到5人
有興趣加入的請站內信回覆以下資料，謝謝
1.Line ID：
2.年齡：
3.身高：
4.體重：
5.體脂：
6.目標： kg