※ 引述《buddhalearn (學佛者)》之銘言：
: 各位前輩同修安
: 我是budalearning因為帳號有點問題，故用了新帳號
: 請問，目前在禪修
: 我禪修的時候，會顯現一團白光在轉，會隨著禪修時間越來越大
: 請問這是禪修有進展的現象嗎?
: 還是?
: 謝謝各位前輩同修
這個禪相是想蘊在作用，這之後要有這方面經驗的老師帶才不會走錯路，那跟禪定不同方向
https://buddhaspace.org/main/modules/dokuwiki/agama2:%E7%A0%94%E8%A8%8E_%E5%AE%9A%E4%B8%AD%E7%9A%84%E5%85%89%E6%98%8E%E7%A6%AA%E7%9B%B8
「禪相」是在南傳的修定法門中很普遍的一個方便，例如打坐練習定力到一個程度後，出現了光明，接下來可以這光明為所緣來修定。這光明並不是聖境，只是想陰的一種呈現，因為可以很穩定，而可作所緣修定用。在南傳的不同派別中，對這個方法有很多的發揚，而北傳的觀想法或是真言法也有很多相通的方法，例如《觀無量壽佛經》的日輪觀，或是《楞嚴經》提到「若目明朗，十方洞開無復幽黯，名色陰盡，是人則能超越劫濁。觀其所由，堅固妄想以為其本」
* 從經中的原理來看，禪相甚至不一定是光明或是形色，也可以「喜」作禪相（因為初禪、二禪有喜支），例如很多打坐的人不會生起光明，但會生起「喜」。只是對於禪修指導老師來說，學生以「光明」為禪相比較容易指導，因為這是很容易描述的；學生以「喜」為禪相就比較難指導，因為較難描述，要夠經驗的老師。