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2014年九月桃園初階禪修課
人若缺乏抵擋或擊退煩惱的心靈力量
很容易會成為緊張.壓力與憂鬱的受害者
禪修的定義是:培養較一般(如佈施.持戒等)的善
更為殊勝的善行,故是修行
一個不了解自己身心實相的人,常遇可愛所緣
心即被貪所擾動,遇不可愛所緣心就被瞋所擾動,
而了知身心實相時,心會變成熟,會培養出足以面對人生
種種興衰的力量,無論遭遇到好的.壞的,可喜或不可喜的,
都將會保持沉穩.寧靜與安祥,如此沉穩.寧靜與安祥的心
是人生最大的