※ 引述《liveforhappy (水戶洋平)》之銘言：
: 常聽到大家分享
: 有關學習佛法可以達到身苦心不苦的境界
: 例如佛陀或阿羅漢可能有身體的不適
: 但心理不覺得苦
: 但這很難理解
: 既然都說"身苦"了 代表有感受到身體的苦
: 不然應該連身體在受苦都感受不到吧?
: 個人覺得蠻難做到的
這有兩種狀況：
1.
"有感受到身體的苦"，但是意志力、歡喜心卻更強大，就會忽略了忘記了苦。
比如做志工的菩薩，他們打掃勞作服務的當下，其實腳也是酸的，但是他不以為苦，
反而覺得很歡喜、很幸福。
比如拜佛時，拜到鐵腿，那很苦吧？但是正拜佛時就不覺得特別太苦，因為心是專的、
歡喜的。只有回到家才會唉唉叫，但那個唉唉叫也是甜蜜的。>///<
比如你等女朋友時，颳風下雨站了一小時，但想到即將見面，你的心不苦吧？XDDD
2.
"沒感受到身體的苦"，比如緊急時受傷的母親舉起冰箱救孩子，抱孩子跑了十公里求救，
那個當下他真的完全沒有感受到身體的苦，直到別人提醒他你在流血耶！
我有一次看到人體自燃的報導，曾有一個火在燒時他真的一點感覺都沒有，是旁人驚叫
提醒他。而他的手臂也真的全燒光了。
可見把「我」忘掉就不苦了。
: 比方說上班很苦
: 那我們想說雖然我們身體在上班很苦但心情不苦?
: 這樣真的就會不苦了嗎?
: 如果是一些比較勞動的工作業務可能可以吧?
: 因為可以把身心分開 身體勞動 但心理想像一些輕鬆快樂的事情
: 但如果是勞心的工作 花費腦力的工作似乎很難
: 因為你要不斷思考當下的工作 等一下的工作等等
: 沒辦法像上述把身心分開
: 達到身苦心不苦的境界
: 不知道大家怎麼想
: 大家覺得呢?
就算一個養尊處優，每天茶來伸手的人，他日子無聊他的心也苦。
因為「我」好無聊。
換句話講，覺得苦就是因為有一個很強大的「我」，
強大到覺得「我」很委屈、很辛苦、很繁忙......
你把注意力轉掉，或把目標調整一下，把自己縮小，就不苦了。
比如打掃時就想我在莊嚴道場、服務大眾，那個跟為什麼我要每天做家事啊！
心就完全不一樣。前者的「我」很小，後者的「我」很大。
前者著重在道場、大眾，後者完全只在「我」。
工作時就想，我在盡一己之力，在服務大家。一切就能隨緣自在。
把自己當個「局外人」，然後盡心盡力去做、去幫忙。
「我」小了，天地就寬了。
當然這不是一蹴可及的，但也不是達不到。多練習就能做到。跟出家在家無關。
繁雜的塵世是在家人的好道場。:)
證嚴法師有一次就說，換個事做就是休息。
我建議您可以多聽證嚴法師開示，應該很適合您。:)
是說我也沒有做得很好，就是分享一下學到的東西。XD
阿彌陀佛。