摘自：2012-2013年《入菩薩行論釋．佛子正道》
宣講：甘丹赤巴 日宗仁波切／口譯：如性法師／筆記：道寬比丘尼
第六品 忍辱（...接續 #1UZTulPT (Buddhism)）
癸二、作意修忍辱之方便
子一、應遮瞋恚之因
丑三、正明遮止彼之方便
寅一、不應心生不悅
釋文，「若爾，如何斷除不悅？」
9. 遭遇任何事，莫撓歡喜心；憂惱不濟事，反失諸善行。
偈頌：任我遇何事，不擾歡喜心；不喜難辦事，反失諸善行。
釋文，「應先思惟忍受痛苦所生利益，思已任我遭遇何事，當善思惟而念：「不應擾
亂我歡喜心。」」
平時應該不斷的思惟，能夠忍受痛苦所產生的利益，在思惟之後，無論遇到什麼事情
，不管是他人傷害我，或是傷害我的親人，或者是利益我的敵人，在當下必須要思惟：
不要因為外在的對境，而擾亂了內心中的歡喜，「歡喜乃不悅之對治」，如果心中能
夠充滿歡喜，就不會生起不悅的感受，「故有任何不欲之事，於彼縱不歡喜，亦難成辦己
所欲事」，當我遇到不想要遭遇的事情時，對於這樣的對境，縱使我的內心感到不歡喜，
但是當下也很難改變事實，更進一步的，也沒有辦法成辦我想要成辦的種種利益，「反失
能予所欲妙果之諸善行，並生一切痛苦」。
如果因為外境而擾亂心中的歡喜，更進一步的生起不悅或是瞋恨，反而會失去能夠給
予我善妙果位的諸多善行，並且讓我的今生以及來生產生種種的痛苦。(故不應心生不悅)
寅二、原因 (...待續...)