瞻彼闋者，虛室生白，吉祥止止。夫且不止，是之謂坐馳。夫徇
耳目內通而外於心知，鬼神將來舍，而況人乎！（《莊子‧人間世》）
「闋」是空的意思。莊子用房間（室）比喻人心，虛無比實有更
重要。有空虛的部分（比如門窗），光線才能照射進來，使房間裡明
亮（生白），生活在房間裡才覺得舒適（吉祥止止，第一個止是停留
，第二個止是虛字無義）。如果不能夠讓內心保持在虛靜的狀態，就
是「坐馳」，當下（坐）心猿意馬（馳），受到各種雜念牽引，心的
清明就喪失了。因此我們要做「內通」的工夫，放下對感官和大腦的
依賴（徇耳目、外於心知），找回內在乾淨、一塵不染的真心，如此
一來，鬼神都會來歸附，又何況是人呢！
現代是資訊爆炸的時代，許多事物都容易讓自己分心，比如手機
、電腦等3C產品，三不五時就忍不住拿起來滑一下，看看臉書、Line
有沒有什麼最新的動態消息，又或者是瀏覽YouTube、逛網拍、玩遊戲
等，接受各種商品和聲光效果的刺激，不知不覺時間一下子就浪費掉
了。慢慢地我們的心變成了資訊的奴隸，失去了對心的主宰力量。
莊子雖然是戰國時代的人物，但已經注意到這一點，就是文明對
人心的干擾破壞，並不是文明、科技本身不好，而是我們對科技產品
的過度依賴所導致。因此莊子提倡虛靜的修養工夫，讓自己的心徹底
放下放空，內心一念不起，從各種資訊的束縛、綑綁當中掙脫出來，
然後才有能力去做選擇取捨，懂得何時該看、什麼資訊該看，而不是
盲目的接收。如此一來，生活才會過得更加清爽自在。「無」（找回
心靈的自由、自主）是「有」（善用各種文明、科技成果）的先決、
必要條件。