第21天了\(‵▽′)>: 60.6->58.8 (小月來了-4)
早餐: 熱狗PIZZA
午餐: 媽媽準備的便當-秋葵、蘆筍、花椰菜、紅菜、山藥炒肉
餅乾2片
1500 水果1盒-芭樂、蘋果、梨子、芒果
1600 鳳凰卷2塊、巧克力1片
晚餐: 鮮蝦餛飩牛肉湯麵、海帶、豆皮
運動: 階梯有氧60分鐘
喝水量: 3800CC
今天的心情:
最近想到就會捏捏身體的肉，希望他可以消快一點。