爬以前的文章自介好像有特定格式，不知道為什麼不見了。
其實我沒有想過要減多少，主要是感覺不良的飲食及生活習慣導致非常疲憊，
所以想利用本版紀錄飲食運動以及花費，也希望可以減少吃垃圾食物的習慣，
希望可以pick up早起運動然後多花點時間在自己課業的習慣。
運動方式大概就是每天早上起床去跑個幾公里，如果天氣不允許的話就在家做瑜
珈，或其他運動。
飲食因為有省錢的因素，有時候會吃像wendys的four for four，雖然不健康，但
便宜，不過還是想盡量改掉這種習慣，一周頂多一天垃圾食物，其他時間靠便宜的
生菜以及香蕉還有牛奶跟麥片來省錢，因為這裡的肉類便宜的只有雞肉跟豬肉，但
是真的難吃，所以靠酪梨以及魚罐頭還有蛋來補充其他養分，偶爾花錢吃吃昂貴的
鮭魚希望一天可以壓到$5。