第幾天了\(‵▽′)>:3
早餐:一片吐司+三明治一個
午餐:麥片50g+香蕉一根
晚餐:自助餐(有菠菜、花椰菜、蛋、雞肉、地瓜)
運動:登山機半小時，跑步機快走二十分鐘，共計50分鐘
喝水量:1500c.c.
今天的心情:
今天雖然寒冷，但好天氣讓自己今天一整天的心情跟著它一樣晴朗：)。