第幾天了\(‵▽′)>:
早餐: BOTH IF
午餐: 8/6 水餃15顆
8/7 炸雞腿便當 飯剩半碗
下午: 8/6 吃方塊酥11片 蘇打餅1包 花蓮薯2個 甜甜圈2個
8/7 水梨大半顆 薰衣草奶茶 鮪魚沙拉鬆餅 比利時脆餅1包 炸雞柳3條
晚餐: 8/6 菜多肉多 地瓜3小塊 水梨好幾塊
8/7 9:00吃晚餐 全家G健身便當440卡+老公不吃的奶油義大利麵
消夜: 炸雞翅 泡湯的法蘭蘇2包
運動: 8/5 20+15
8/6 Ting 20+15 不好跟 休息時間不夠 速度太快
喝水量: 2000-3000
今天的心情:
不知道怎麼也會爆 要思考一下叫我媽真的不要再買零食放家裡
還是因為88節要跟毒菇一較高下了?所以我有競爭意識 然後壓力大？
週五下午臨時去北埔老街喝下午茶 鬆餅的沙拉醬好多 但是已經跟鮪魚混得很好
也就只好都吃掉 奶茶好苦 因為茶太濃了 以後不點飲料
6點半去內灣泡湯 一家三口 2小時800 裡面很像飯店備品都有 冷氣很冷泡起來很棒
全家健身G便當 幾乎都水煮 沒調味 我吃不下阿!!!但我還是吃了因為90元頗貴
就把老公的面也吃