第幾天了\(‵▽′)>:第168天
早餐:土司肉鬆蛋、咖啡+奶粉
午餐:白飯、雞肉、苦瓜、白菜、菠菜。
晚餐:鰻魚罐頭
運動:Zumba
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:好/晴
Zumba 1hr
這次有突破，以前常常怕衝突就退縮、算了。這次有好好表達、堅持。