今日體重65.9 減0.9
早餐: 肉圓一個+水煮蛋一個+一塊餅
午餐: 炒飯+豬排+味噌湯+蘋果汁 （二人分食）
晚餐: 一小塊餅+4吋小蛋糕半個+四神湯半碗
喝水1500cc