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[討論] 心跳數

作者: SSCIsheep (竹蜻蜓)   2014-06-09 22:06:38
想請問大家運動器材(跑步機、滑步機等)所測量的心跳準率大概多少呢？
因為我每次去健身房量時都只有80左右(運動已三十分鐘量的，每一台都差不多)
是我運動強度不夠嗎?
(機器應該沒問題，朋友量同一台都有150左右)
謝謝各位回答
作者: pw080325043   2014-06-09 22:13:00
自己量最準
作者: meteor0905 (MeteorFish)   2014-06-09 22:19:00
80..心肺有那麼強嗎？我走路都80了 @@
作者: ABC999 (魯霸王中的霸主)   2014-06-09 22:20:00
我用走的都120左右了
作者: SSCIsheep (竹蜻蜓)   2014-06-09 22:26:00
我每次覺得應該有130以上，覺得頗喘的，但是量都是100以下，每台都一樣qq其實滿失落的自己量常常量到一半模不太出來
作者: pw080325043   2014-06-09 22:33:00
摸10秒或15秒就好了
作者: johnlilili (益菌多)   2014-06-10 07:41:00
上次跑10K 最大心跳199 一直覺得錶壞了
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