作者:
Bonboo (矛盾綜合體)
2014-07-25 15:53:28如果一樣身高
例如一樣都是160公分
A的體重是50公斤
B的體重是70公斤
一樣是瘦5公斤的情況下
B是不是比A容易減肥?
我的意思是
A跟B一樣的運動量
B比較快就可以瘦5公斤 而A要比較久才瘦5公斤?
還是只要消耗的熱量到7700卡 就可瘦一公斤
跟本身是幾公斤無關?
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-07-25 16:19:00A跟B體脂不同加上基礎代謝也不同 這樣算太簡單
作者:
win1 (緩)
2014-07-25 16:23:00跟本身體重有關阿 體重高基礎代謝高 再來你飲食都不考慮嗎一般來說 愈肥的比較容易瘦 但是要考慮的因素很多再來運動量跟減掉的體重 不是簡單的線性關係
作者:
Bonboo (矛盾綜合體)
2014-07-25 16:27:00之所以會這樣問是今天跟朋友在討論減肥問題有個比較胖的瘦了5公斤 另一個才瘦2-3公斤那個比較瘦的就說 胖的人本來就比較容易減肥我感到疑惑 所以上來問問看
作者: remenberegg (蛋蛋) 2014-07-25 16:34:00
什麼都不考慮的話是這樣…
一般常態來說，不考其它因素，體重重的會減得多除非A體脂40%，B體脂20%這種情況，就不一定了
作者:
ppit (無所謂極限只有劃地自限)
2014-07-25 17:04:00A體重40公斤B體重400公斤,一樣瘦40公斤 這樣舉例應該容易懂
作者:
whiskyya (whisky)
2014-07-25 17:19:00出數學題目嗎？ 動就對了！！
作者:
themost (最遠)
2014-07-25 17:41:00一樣的運動量 胖的人做起來花的體力也比較多
作者: jimmy0521 (典韋控!!) 2014-07-26 00:56:00
一樣的運動量消耗的熱量是一樣的
作者: lovegq00 (凱淇) 2014-07-26 00:58:00
胖子五公斤跟瘦子五公斤意義本來就不同吧胖子五公斤是在清屋子的垃圾瘦子五公斤是在改隔間