[討論] 月經來可以拉筋嗎？ Crocodylus PTT批踢踢實業坊

作者: Crocodylus (奮起狐) 2014-08-05 15:28:11

按Y搜過版上文章，也辜狗過，但都找不到相關訊息
我ＭＣ來頭三天都會休息，但是養成運動習慣後就這麼不動感覺又好憋，
想說作一下電腦人（減量版XD）仰臥起坐
但不知道這樣練腹肌會不會壓迫到排血中的子宮，對身體不好之類的？> <

作者: shellyclover (雪莉) 2014-08-05 15:32:00

快走會比較好，妳說的這些運動容易讓血排不乾淨我有一次生理期做了這些運動，下次來的時候超痛而且呈現暗褐色，去看醫生，醫生說是上次沒有排乾淨

作者: shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵) 2014-08-05 16:07:00

我從來沒在管不過每個人體質不同自己去調適

作者: Crocodylus (奮起狐) 2014-08-05 16:25:00

謝謝一樓 QQ還是乖乖快走就好

作者: t141256 (lighting) 2014-08-05 18:38:00

看個人體質我生理期還是可以跑7公里多0.0

作者: yy047 (歪歪) 2014-08-05 20:14:00

出去走一走就好月經來還是要好好休息好好吃對身體比較好

作者: ann7773631 (季世桿) 2014-08-06 11:40:00

看體質我月經來照常運動

作者: weibeta (Man in Mirror) 2014-08-06 15:04:00

真的看體質，雖然我沒經痛但會乳房痛，所以經期會休息

作者: wliu1107 (nini) 2014-08-06 22:37:00

看人吧我都照常運動還會慢跑會注意跑稍慢一點而已

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