按Y搜過版上文章，也辜狗過，但都找不到相關訊息
我ＭＣ來頭三天都會休息，但是養成運動習慣後就這麼不動感覺又好憋，
想說作一下電腦人（減量版XD）仰臥起坐
但不知道這樣練腹肌會不會壓迫到排血中的子宮，對身體不好之類的？> <
快走會比較好，妳說的這些運動容易讓血排不乾淨我有一次生理期做了這些運動，下次來的時候超痛而且呈現暗褐色，去看醫生，醫生說是上次沒有排乾淨
作者:
shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)
2014-08-05 16:07:00我從來沒在管不過每個人體質不同自己去調適
作者: t141256 (lighting) 2014-08-05 18:38:00
看個人體質 我生理期還是可以跑7公里多0.0
作者:
yy047 (歪歪)
2014-08-05 20:14:00出去走一走就好 月經來還是要好好休息好好吃對身體比較好
作者:
weibeta (Man in Mirror)
2014-08-06 15:04:00真的看體質，雖然我沒經痛但會乳房痛，所以經期會休息
看人吧 我都照常運動 還會慢跑 會注意跑稍慢一點而已