[討論] 柚子的熱量

作者: overslept (睡過頭)   2014-09-07 14:36:41
(我已看過置底文)
最近因為中秋節
在水果行買了很多便宜的柚子(在士林文昌路上的水果行賣一顆10元)
之前我不知到柚子的熱量有多少
只是約略覺得除了酪梨或太甜的水果類都不會有高熱量
沒想到看到了這篇文章說柚子一顆可以到5.600卡......
http://tinyurl.com/py4p5kq
看了其他篇文章也說柚子熱量高
但網路上也有看到說柚子其實熱量沒那麼高的文章:
http://forum.fashionguide.com.tw/post_list.php?topic_id=993939
想請問大家
吃一顆一般大小的柚子(就大概是可以一手掌握的大小)
甜度普通(因為一顆才10元 沒有特別甜)
大概要估多少卡呢?
謝謝
作者: Madelaine (空白鍵)   2014-09-07 14:44:00
http://ppt.cc/nc4p食品營養資料庫的內容
作者: ismeisme (me)   2014-09-07 15:17:00
我超愛吃柚子 一次吃都是一顆起跳 柚子是無辜的!
作者: jaysuzuki (我要成為核心王)   2014-09-07 15:33:00
吃水果不要過量,根本不用管熱量啊
作者: WMX (這學期要加油阿~)   2014-09-07 16:59:00
水果不要當飯吃都還可以吧
作者: cat1224 (王小貓)   2014-09-08 00:54:00
這東西一年只能吃這一次,就別想了
作者: Zingiber (地瓜薑)   2014-09-08 03:07:00
一顆柚子熱量600大卡也太豪洨了...大都水分和碳水化合物2顆柚子就差不多是女生一天的基本代謝了,有可能嗎...

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