作者:
pe52ts (cheers :))
2014-09-07 22:49:50我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
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慢慢來比較快
真的
事實上 不只是減脂
增肥也是如此
再次下了一樣的抬頭
實在是因為最近由衷體悟到時間的重要及其威力之強大
真的的肥胖不是你一個下午嗑了整桶冰淇淋和爆米花
真正的肥胖不是你連三天的中秋烤肉趴
真正的肥胖也不是你剛吃完大餐還沒拉屎多出來的那兩公斤
；
真正的肥胖
是會偷偷地在你不知不覺中
猛一驚！
然後它就在那了
所以很簡單
減脂也是一樣的道理
慢慢來比較快真的
真的
anyway
我認為心情真的也很重要
或者該說 你認為你自己是怎樣的
”快樂的胖子比偏執的瘦子更美麗”
這不完全對但某種程度上我想我是贊同的
對自己坦承往往是最難的
但不論如何
最終還是傾向能融入自己的生活 成為習慣才能長久
畢竟每個人本來就不同
然後
附上前幾天的數據
176.5cm/75.8kg/30% http://ppt.cc/0wU6
沒錯 我就是個慢慢來比較快胖的血淋淋案件
不過沒關係！
我們再重新開始！！
三個月後見
阿嘶～～
（ps.另徵台中重訓夥伴XD）
作者:
blackcan (太平李榮浩)
2014-09-07 23:38:00台中+1 1周三次雙和報到
作者:
marx0126 (What's up?)
2014-09-07 23:41:00我台中+1
作者: Sarena 2014-09-07 23:43:00
推腹肌美少女
作者:
aaedta (一顆安靜的樹)
2014-09-07 23:49:00小腹很美！
作者:
vince4687 (å¯æ„›åˆè¿·äººçš„å派角色)
2014-09-07 23:49:00看身高體重以為是男的結果=_=
作者: sexplayboy (我們都一樣) 2014-09-07 23:59:00
台中+1，每週3-5次健身工廠。
作者:
pe52ts (cheers :))
2014-09-08 00:08:00原po在中力，認真要一起阿嘶者歡迎站內信
作者:
marx0126 (What's up?)
2014-09-08 01:52:00我從中力畢業了 環境不是很喜歡 很多人裸身用器材 用完也不擦 槓片啞鈴用完亂丟 器材都有沒錯 但你就不要晚上或者人多的時候去 光等器材就飽了
作者:
TIEW 2014-09-08 09:23:00推腹肌美少女
作者:
ifending (曾LUCKY)
2014-09-08 10:55:00原波唉低很眼熟 待我來想想..
作者:
chunh (cch)
2014-09-08 15:58:00好高哦！羨慕～
作者: OhLargeOne (歐拉朱旺) 2014-09-08 16:22:00
中秋烤肉看到都是體型微胖的在崩潰扭捏瘦的平時就在注意飲食運動，胖的已經放棄治療，兩者都很快樂啊
作者:
yhily (阿拉斯加的極光)
2014-09-08 20:02:00你身高很高體重可以重一些
作者: cat77899 (紅果) 2014-09-09 02:06:00
臺中+１ 看時間地點可約看看
腹肌>/////< 體重重應該是肌肉重的關係？ 看起來不像7