我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
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慢慢來比較快
真的
事實上 不只是減脂
增肥也是如此
再次下了一樣的抬頭
實在是因為最近由衷體悟到時間的重要及其威力之強大
真的的肥胖不是你一個下午嗑了整桶冰淇淋和爆米花
真正的肥胖不是你連三天的中秋烤肉趴
真正的肥胖也不是你剛吃完大餐還沒拉屎多出來的那兩公斤
；
真正的肥胖
是會偷偷地在你不知不覺中
猛一驚！
然後它就在那了
所以很簡單
減脂也是一樣的道理
慢慢來比較快真的
真的
anyway
我認為心情真的也很重要
或者該說 你認為你自己是怎樣的
”快樂的胖子比偏執的瘦子更美麗”
這不完全對但某種程度上我想我是贊同的
對自己坦承往往是最難的
但不論如何
最終還是傾向能融入自己的生活 成為習慣才能長久
畢竟每個人本來就不同
然後
附上前幾天的數據
176.5cm/75.8kg/30% http://ppt.cc/0wU6
沒錯 我就是個慢慢來比較快胖的血淋淋案件
不過沒關係！
我們再重新開始！！
三個月後見
阿嘶～～
（ps.另徵台中重訓夥伴XD）