最近認真的考慮要不要加入會員制的健身房中 >"<
之前學生時在學校健身房養成的運動習慣是
每周上有氧課程x2、游泳x1 跑步x2(天氣好喜歡跑室外、天氣不好跑步機+重訓)
很喜歡團體有氧課 覺得比自己跑步時要想辦法用音樂或放空來自我娛樂有趣
現在住家附近有走路15分鐘內的信義運動中心也有走路30分鐘內有游泳池的私人健身房
目前有參加信義的有氧課程 一個月平均花700元/4堂課
但是對信義的游泳池擁擠程度實在不愛 想游時會坐車去其他社區游泳池游110元/次
因為坐車也要半小時以上不是那麼方便 所以不常去
其他時間大多是戶外跑步 最近天氣好戶外跑步真的不錯又省錢!
缺點是沒有什麼地點可以做地板上的自我重訓 (家裡超小沒有空間>"<)
而且下雨或冬天應該就GG
目前健身期待除了維持體態和心肺功能 也希望可以加強曲線雕塑!
請問版友像我這樣的運動習慣和需求
是否合適加入會員制的健身中心呢?

我之前試算了一下 一週我會去超過三次團體課算起來跑去會員制的比較划算 不過會員制有最低年限而且還有一個重點 離你生活圈近嗎? 有需要特地搭車嗎??有時候想到交通因素就會偷懶XD 所以我最後才選了交通最方便 讓自己偷懶理由最低的會員制健身房 而不是最便宜的Go gym除了走路有辦法其他方式到而且覺得方便嗎?不然覺得健身工廠會比較適合你XD 以免省得想到來回加起來要一小時而決定"今天休息一下吧" 就老是休息了~"~

家裡小到人沒辦法趴在地上是有點誇張了..一張瑜珈墊大小就可以做很多重量訓練了

我覺得來回加起來半小時可能是極限了 除非有其他交通方式節省交通時間而且你平常會走到那邊去嗎???有些動作甚至不用瑜珈墊大小啦...如果有一張瑜珈墊大小空間能做的事情很多阿又不用移動@@騎鐵馬去也比錯省時間又是個運動只是如果你那天課表練腿可能就要看好替代的交通方式唷雖然我覺得相較起來可能健身工廠會比較適合你。他們也有比較短期的約不然真的冬天下雨了健身工廠走路只要15分，打傘走去就好，Go gym感覺不在小生活圈內，寒風細雨走30分,嗯… 當然如果真的不在意交通時間的是不會在意啦你參觀過健身工廠了沒 還有 看來你的居住範圍 附近還有http://pe.tmu.edu.tw/swim/super_pages.php?ID=swim1你可以去參觀看看如果討厭人很多我記得這裡人不算多我在山姆伯伯那邊找到篇文章http://ppt.cc/uOgt 我想真的一個瑜珈墊的空間就夠了~