[閒聊] 心跳率怎麼算？ nonojoy PTT批踢踢實業坊

作者: nonojoy (迷也) 2014-09-21 18:44:39

跑步時我會用脈搏量六秒乘十算心跳，
看網路的公式，221-年齡=最大心跳
再乘.5或.6，算適合燃脂的心率
最近生病看醫生，順便發現低血壓又回來了，
因低血壓（80/50），所以也被量心跳，好像比一般人高，一分鐘七十五左右，
這樣最大心率算法還適用公式嗎？有人知道嗎？
謝謝

作者: glegoo 2014-09-21 19:50:00

這公式只是個參考，當然適用性也夠廣泛。75並不是特別高

作者: nonojoy (迷也) 2014-09-21 19:56:00

喔那就好，下次回診順便問醫院好了，謝謝

作者: kenshin078 (Esther) 2014-09-21 20:44:00

心跳75很正常沒有特別高啊

作者: nonojoy (迷也) 2014-09-21 23:16:00

因為弟弟和長輩們心跳都是六十幾，所以我自以為高xD，原來是正常那就好了

作者: reneeviolet (態度決定高度) 2014-09-22 00:02:00

75算是一般人的心跳率了我也是低血壓一族，8x/5x，不過我靜止心跳每分鐘約5x這代表我的下肢靜脈迴流循環功能比你好一咪咪～XD所以我的心臟也會比較輕鬆..意思就是說，你很適合去練腿...

作者: Ws804 (我得了不換會死的病) 2014-09-22 09:50:00

借標題問問，我血壓都在正常範圍，但是心跳每次都不超過60請問這樣正常嗎？

作者: nickghost 2014-09-22 14:05:00

正常

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