[問題] 基代 ctct1688 PTT批踢踢實業坊

[問題] 基代

作者: ctct1688 (123) 2016-03-23 20:10:56

早餐：滷蛋魚鬆飯糰+無糖豆漿
午餐：燙青菜兩盤
http://i.imgur.com/KAb7T6z.jpg
今天就只吃這些
會不會太少啊？
對身體有影響嗎？
早餐午餐就算不餓還是會吃
其他時間點是餓了就吃
有時候會狂吃
有時候又吃很少
目前大二住宿舍
無法自己煮
餓得時候會泡奶粉+燕麥
http://i.imgur.com/ulezF4T.jpg
請各位前輩給我一些建議
謝謝！
現在在熱炒店吃炒蝦
http://i.imgur.com/CJICrMS.jpg

作者: keela 2016-03-23 20:35:00

先幫你補血

作者: neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3) 2016-03-23 21:02:00

真的太少

作者: lsj168 (Faco) 2016-03-23 21:10:00

那杯燕麥加奶粉，如果是剛泡的，目測份量，這樣一杯的熱量將近400大卡

作者: stevettkk (展哥) 2016-03-23 21:24:00

一個東湊西補的概念

作者: ginnyhuang (ginnyhuang) 2016-03-23 22:22:00

置底沒看，要被刪了吧？身體資訊什麼都沒提供，是要版友卜算嗎XD?

作者: dabbyding (debbie) 2016-03-23 23:07:00

先噓看置底文

作者: c80352 (諳語) 2016-03-23 23:13:00

這啥亂七八糟的飲食

作者: qazwsxedct (å‡æœŸå¿«éŽäº†~) 2016-03-23 23:25:00

這樣PO上來會被噓吧

作者: qweertyui891 (摸魚廚師) 2016-03-23 23:42:00

不知所云

作者: ponzixd (胖胖) 2016-03-23 23:44:00

哎....慢慢吃吧

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