※ 引述《tiger7182 (喵～)》之銘言：
: 不知不覺這系列已經做了6年
: 謝謝大家對前幾張的支持
: 讓我一直有滿滿的動力做下去
: 這兩年維持著做音樂跟慢跑的習慣
: 容易發胖的我，目前仍維持好狀態
: 有時白天工作讓人很阿雜的時候
: 下班的第一件事就是衝河濱公園或大安森林公園夜跑
: 這次的編排很像4.2
: 前面20分鐘是輕鬆舒服的音樂 (適合快走、慢跑)
: 接著50分鐘是適合夏天氛圍的熱鬧音樂 (適合6-7分速來跑)
: 最後20分鐘是帶著飄渺氣息的音樂 (適合漸漸收尾做暖身操)
: https://www.mixcloud.com/tigerlu129/carrie-ballad-60/
現在才看到，希望能有低調連結下載，謝謝你