[閒聊] 前一晚很餓，睡醒卻很飽? a9540314 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 前一晚很餓，睡醒卻很飽?

作者: a9540314 (Ha Guei) 2016-11-14 10:07:01

如題，
小弟我目前正在減肥，因此晚餐大概吃完以後都不會再吃別的東西，偶爾會吃水果，但是
睡前3小時不會吃東西，不過平常飲食都是正常的，也有固定運動。
因此常常晚上容易餓，大概9點多開始餓的話，大概到11快12點就睡，想說反正都要睡了
所以不吃，然後想著明天早餐吃多一點。
結果睡醒卻肚子飽飽的感覺，不太餓，大概要等個至少30分鐘甚至一小時才想吃早餐，請
問各位大大這樣是正常的嗎?
手機排版抱歉。

作者: bt022 (雪緒) 2016-11-14 10:14:00

肝醣表示

作者: ace830307 (一豬血糕一) 2016-11-14 10:51:00

可能你夢遊的時候偷吃的

作者: a60130chen (不要亂開遠燈啦幹) 2016-11-14 11:21:00

2F~XDDDDDD

作者: wayne5566580 (又carry了一場) 2016-11-14 12:50:00

國中生物課本的升糖素表示QQ

作者: kaichou1003 (wet) 2016-11-14 13:43:00

我室友會因為肚子太餓而起床，而我卻常常因為沒食慾而對早餐有選擇恐懼症XD 早上沒食慾是正常的嗎？

作者: rfnkwj (爸，我在路上了) 2016-11-14 15:10:00

不餓就不用吃啊，有什麼關係嗎?

作者: surot (ä¿®æ´›ç‰¹) 2016-11-14 15:40:00

大概餓過頭睡眠品質不好，導致起床時有點厭食吧

作者: cliolovely (人間關係) 2016-11-14 20:52:00

我也會這樣

作者: willy1166578 (yan) 2016-11-15 09:32:00

半夜血糖過低，清晨時升糖素作用？

作者: skyiloveit (夜語) 2016-11-15 12:25:00

2F哈哈哈哈

作者: unfair (怕魚的) 2016-11-16 08:44:00

二樓哈哈

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