這幾天在健身房都看到同一個老外在做重訓，看來是個有運動習慣的人。
年紀約35，目測他的身高/體重是185/80，外表看起來算是虎背熊腰。
今天他是穿無袖上衣做手臂訓練，單手用的啞鈴重量是16~20公斤。
這個應該算是強度中上了吧？我的健身房啞鈴最重也就20公斤而已。
我仔細看了一下，他的手臂雖然很粗，但即使是用力在做重訓的時候，
他的手臂也沒有明顯的肌肉線條。看上去就是一個很粗的手臂在做啞鈴。
我覺得我用10公斤啞鈴在做重訓時，手臂線條都比他還要明顯....
請問這是怎麼回事？
他用的重量強度是我的二倍，手臂也確實很粗壯(應該有我的1.3倍粗)，
也不是蝴蝶袖手臂，看起來手臂是緊實的，但就是沒有肌肉線條。
我注意到他每個動作做的次數並不多就是了，一個動作可能只做二組，
每組只做不到十下。因為他看起來是有多年運動習慣的人，所以我很好奇，
他這樣練下來，依然只是整體看起來粗勇，但細看沒有肌肉線條？