作者:
yuhung (MimiBao)
2017-11-22 22:13:00沒記錯的話，MyFitnessPal的計步是透過你的手機或其他裝置例如含計步功能的心律錶。而這些設備都會估算你一天消耗的能量。MyFitnessPal也會依照你輸入的身高體重等資訊估計你平均一天的消耗熱量。如果當你輸入的運動消耗熱量加上MyFitnessPal預估的熱量，已經超出其他設備(手機、智慧錶)估算的熱量，那麼MyFitnessPal的"adjustment calorie"就會歸零。相反的，如果這些設備估算的消耗熱量還超過你自行輸入與MFP的總估計，那這部分不會歸零，只是數字會變小我不曉得你連結到MFP的計步設備是什麼，但我使用的Fitbit連結到MFP後會有這樣的狀況。而你點進去他也會有解說