嗨～繼上次夾心地瓜反應還不錯
小弟持續創作新的減肥食譜給大家參考
這次是【雞胸蔬菜餅】
直接看影片 https://youtu.be/JedwjuubKxw
很適合對於蛋白質需求比較高的朋友
如果喜歡小弟的創作，可以訂閱頻道支持一下
我會更有動力更新 哈哈哈
營養概算（每份，影片中為一份，可1-2人分食）
熱量 374大卡
蛋白質 61公克
脂肪 15.6公克
碳水 11.5公克
食材：
雞胸 2塊
雞蛋 2顆
高麗菜 適量
作法：
影片傳送 https://youtu.be/JedwjuubKxw
1. 將雞胸肉簡單燙熟，並切碎。
2. 高麗菜切絲
3. 打入兩顆蛋，攪拌。
4. 將1與2放入3中，混合均勻。
5. 烤盤上淋上一點橄欖油。
6. 將4鋪於烤盤上，成餅狀。
7. 進烤箱200度，15分鐘。出烤箱即完成！